Quién soy
Christian Méndez,
CEO y Trainer
Entrenador y mucho más
Vendrás, probarás y te quedarás
Soy un entrenador con nº de registro 03736 y con más de 12 años de experiencia. Divertido, empático, motivador, friki de los retos y la superación personal. Me gusta innovar, odio perder y que me hagan perder el tiempo, por eso mis entrenos son variados, seguros, eficaces, eficientes y divertidos.
Soy entrenador personal, entrenador de triatlón Nivel 1, y estoy especializado en entrenamiento funcional, HIIT y crosstraining. También estoy especializado en preparación física de running y trail running, en nutrición deportiva, coaching y PNL, mat pilates. Por último, pero no menos importante, soy técnico en fitness y musculación, socorrismo y primeros auxilios, quiromasaje y masaje deportivo.
Ahora mismo, me estoy especializando en la formación en el entrenamiento de la mujer.
Mi CV
Mi experiencia y trayectoria
Mi trayectoria profesional se inició en el 2009, convirtiendo mi gran pasión en mi profesión. Empecé como técnico de Musculación y Fitness (desde los 16 años entrenando y aprendiendo con campeones nacionales e internacionales), técnico de ciclo indoor y socorrista.
Con el entrenamiento funcional como base, me inicié en el maravilloso mundo del entrenamiento personal, y más adelante, con la preparación física de triatletas y runners. He trabajado en centros como Dir, Illa Activa, Virgin Active y El Complex (Club Natació Sant Feliu), donde he desarrollado el 90% de mi carrera profesional, progresando hasta formar parte del equipo de dirección y liderando el departamento de actividades terrestres. Esto me dio la oportunidad de empezar un nuevo proyecto en Ocata Box, como entrenador y responsable.
Poco después decidí apostar por mi propio negocio y fue una gran decisión. A lo largo de estos años, he tenido la suerte de poder trabajar y conocer a todo tipo de usuarios. Adolescentes, adult@s y adult@s mayores, que han contribuido con sus patologías, sus objetivos, sus conversaciones, sus anécdotas, confidencias… A no solo crecer cómo profesional sino también como persona.
Resumiendo, empecé como técnico y he evolucionado hasta entrenar a un nadador Olímpico. Empecé desde la base y acabé como responsable en gestión deportiva
mi cv deportivo
Retos, mi pasión por el deporte
Mi vida deportiva empieza desde muy pequeño con el fútbol como deporte estrella. En la adolescencia descubrí que el ciclismo también me llamaba mucho la atención y empecé a combinarlo.
Ya con veinte pocos, llegó a mis manos una revista dónde había un artículo con una foto en la que se veía a unos tíos saliendo del agua con trajes de neopreno rollo superhéroes, los ironman. Fue un flechazo y me dije que algún día yo también sería un ironman. Ahí empezó todo.
Debuté en un triatlón Olímpico pocos meses después y fui ampliando distancia hasta convertirme en ironman. Después fui haciendo todo tipo de competiciones, triatlón, duatlón, aquatlón, btt, medias maratones y maratones, trails…
Mis logros o Finishers:
- IRONMAN x 9
- ULTRAMAN x 2
TITAN DESERT x 2 - MARATON x 4
- TRAIL MARATÓN x 3
- 24H CYCLING NON STOP x 4
- HALF IRONMAN x 14
- EUROPEAN TRIATHLON CHAMPIONSHIP (AGE GROUP) x 2
Y otros cientos de competiciones entre 5K, 10K, triatlones, duatlones, marchas btt y cicloturismo, travesías…
MISIÓN, VISIÓN y valores
Un entrenador más allá del entrenamiento
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Mejoramos la salud física de las personas, proponiéndoseles retos diarios que estimulen cuerpo y mente.
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A través de nuestra experiencia y trato cercano, promovemos hábitos saludables que ayuden a integrar el deporte y la alimentación saludable en el día a día del núcleo familiar.
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Dotamos a nuestros atletas de una condición física óptima, para afrontar con garantía de éxito sus competiciones y objetivos.
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