Bienvenidas a WHANAU TRAINING
Whanau significa familia en maorí y es la esencia de nuestra metodología
Nuestro valor más preciado es el sentimiento de pertenencia, a nuestra familia, nuestra tribu.
Quién soy
Christian Méndez, CEO y Trainer
Te podría soltar una parrafada sobre mí, mi cv, experiencia, logros personales, deportivos y bla bla bla pero eso lo tienes en mi insta @mendez_trainer 😉
Lo que sí te voy a decir es que soy un entrenador con nº de registro 03736 y con más de 12 años de experiencia. Divertido, empático, motivador, friki de los retos y la superación personal. Me gusta innovar, odio perder y que me hagan perder el tiempo, por eso mis entrenos son variados, seguros, eficaces, eficientes y divertidos
Vendrás, probarás y te quedarás.
MISIÓN, VISIÓN y valores
Un entrenador más allá del entrenamiento
Mejoramos la salud física de las personas, proponiéndoseles retos diarios que estimulen cuerpo y mente.
A través de nuestra experiencia y trato cercano, promovemos hábitos saludables que ayuden a integrar el deporte y la alimentación saludable en el día a día del núcleo familiar.
Dotamos a nuestros atletas de una condición física óptima, para afrontar con garantía de éxito sus competiciones y objetivos.
SERVICIOs y horario
Ven a entrenar en grupo
Aparte de ponerte fuerte, en forma y moren@, mejorará tu autoestima, motivación y reducirás tus niveles
de ansiedad y mala leche. Aunque también tendremos la opción
de entrenar a cubierto en nuestro estudio.
En Whanau Training cada semana tenemos sesiones diferentes. Potenciamos todas las capacidades físicas básicas de una manera eficaz, eficiente y divertida para que tengas un cuerpo fuerte y en forma.
Estos son algunos de los entrenamientos que ofrecemos:
- Entrenamiento personal.
- Entrenamiento dúo y grupal.
- Entrenamiento grupal específico para running y trail running.
- Planificación y programación de running y trail running.
- Packs personalizados mezclando más de un servicio.
Todo es presencial, pero el tema de running se puede hacer online. Que nadie te pare. ¡Te esperamos!
Ven a probar tu primera clase gratis 🙂
ENTRENA SEGÚN TU ESTADO HORMONAL
Hombres y mujeres no somos iguales
A día de hoy, aunque está cambiando, se sigue entrenando a las mujeres igual que a los hombres y es un gran error.
La mujer, a diferencia del hombre, es hormonalmente pulsátil, según la hormona preponderante se encontrará en una fase del ciclo u otra. Es muy importante tenerlo en cuenta y, no solo por mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, sino por tu salud.
Es un programa de 3 meses de duración, ampliables, con un precio especial. Te enseñaré a planificar y programar las cargas y los entrenos para cada fase de tu ciclo.
Si quieres participar, mándame un mensaje en el apartado contáctanos y te daré toda la información.
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Contáctanos
Ubicación
Plaça de Casagemas, 20, 08911 Badalona, Barcelona
